六种方法

1. 打开SSMS，点击“新建查询”窗口，粘贴SQL脚本并运行。，2. 使用“执行SQL文件”功能，选择脚本文件。，3. 使用“导入和导出数据”功能，选择脚本文件。，4. 使用“任务计划程序”定期运行脚本。，5. 使用T-SQL命令行工具osql.exe运行脚本。，6. 编写PowerShell脚本，调用osql.exe运行脚本。

1. W3 Total Cache；2. WP Super Cache；3. Autoptimize；4. SG Optimizer；5. EWWW Image Optimizer；6. WP Fastest Cache。