VMware虚拟机提速的方法有很多，以下是一些常见的方法：
1. 分配更多的内存和CPU资源，在虚拟机的设置中，可以调整虚拟机的内存和CPU资源，以便更好地满足虚拟机的需求。
2. 使用高速磁盘，使用高速磁盘可以提高虚拟机的读写速度。
3. 优化虚拟机网络设置，在虚拟机的网络设置中，可以选择使用桥接模式或者NAT模式，以便更好地满足虚拟机的需求。
4. 关闭不必要的服务和程序，在使用虚拟机时，应该关闭不必要的服务和程序，以便更好地利用系统资源。
5. 使用快照技术，快照技术可以帮助您在不影响正在运行的应用程序的情况下创建虚拟机的备份和还原点。
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